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R(h)ein Nutrition Vitamin A 10.000 I.e. extra hochdosiert für die Unterstützung der normalen Sehkraft. Vitamin A gehört zu den essenziellen Nährstoffen, die wir täglich in ausreichender Menge zuführen müssen. Vitamin A, auch Retinol genannt, unterstützt viele Funktionen in unserem Körper. Besonders bekannt ist Vitamin A wegen seiner Bedeutung für die Funktion der Augen. Das zu den fettlöslichen Vitaminen zählende Vitamin A liegt hier als Retinylacetat vor, damit es vom Körper gut und schnell in Retinol umgewandelt werden kann. Vitamin A-Mangel, identifiziert als einer der häufigsten Nährstoffmängel weltweit, resultiert häufig aus einseitiger und unausgewogener Ernährung sowie aus speziellen ernährungsphysiologischen Anforderungen, die nicht immer leicht durch die tägliche Nahrung gedeckt werden können. Retinylester, die Speicherform von Vitamin A, finden sich ausschließlich in tierischen Lebensmitteln, was insbesondere für Vegetarier, Veganer und Personen, die selten Innereien verzehren, eine Herausforderung darstellen kann. Menschen, die eine höhere Augenbelastung haben, und Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit sollten Vitamin A als Nahrungsergänzungsmittel verzehren. Die Bedeutung von Vitamin A erstreckt sich über verschiedene Bereiche der Gesundheit. Es unterstützt nicht nur die Erhaltung normaler Sehkraft, was besonders wichtig bei hoher Augenbelastung durch Bildschirmarbeit oder nächtliches Fahren ist, sondern trägt auch zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei. Weiterhin unterstützt Vitamin A die Erhaltung normaler Haut und Schleimhäute und spielt eine entscheidende Rolle bei der Zellspezialisierung – ein fundamentaler Prozess für die Entwicklung und Erneuerung von Gewebe im Körper.
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