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Gelassenheit lernen: Wie Sie in schwierigen Zeiten entspannt & gelassen bleiben. Gelassenheit ist eine Eigenschaft, die im Grunde jeder von uns erlernen kann! Wer dieGelassenheitin sich entfalten möchte, sollte sich über eines im Klaren sein: Gelassenheit bedeutet schlicht und ergreifend, dass der Fokus eines Menschen aufinnerer Ruheliegt. Und das nicht nur inPhasen der Entspannung, sondern in jeder anderen erdenklichen Situation. Gelassenheit beginnt im Kopfeines jeden Menschen. Gerade in unsererheutigen Leistungsgesellschaftist diese Erkenntnis so wichtig wie noch nie zuvor. Mit diesem Premium-Hörbuch lernen Sie, Ihre Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden. Stresssituationen werden Sie gelassen begegnen können. Eine angenehme männliche Stimme führt Sie durch drei bewährte Entspannungsprogramme mit einer Länge von 20, 22 und 60 Minuten. Das ist Ihre Zeit abseits der Alltagshektik, eine Wohlfühlpause, die nur Ihnen allein gehört. Sie gelangen bewusst in meditative Tiefen, die sonst nur durch langjährige Meditationspraxis erreicht werden. Entspannungsfachmann Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, ORF, SRF, SWR3, Bayern 3) nutzt beruhigende, schwebende Kompositionen und punktgenaue Botschaften, um Ihren Körper über das Hören mit Schallgeschwindigkeit zurück in die Balance zu ziehen.Dabei kombiniert er künstlerische Inspiration, Sensitivität, modernste Entspannungstechniken und exzellente Klangqualität in 3D-Stereo. Alle Stücke schwingen in perfekter Resonanz mit dem Körper und bringen Sie in einen Zustand tiefster Entspannung. Inhalt: Geführtes Tiefenentspannungsprogramm in drei Teilen, wunderschön anzuhören, absolut selbsterklärend und deswegen sofort anzuwenden. Damit Sie in durchwachsenen Situationen Körper und Geist wie auf Knopfdruck entspannen können. • 1. Geführte Tiefenentspannung I mit traumhafter Musik (22 Min.); • 2. Geführte Tiefenentspannung II mit traumhafter Musik (20 Min.); • 3. Sanfte Einschlafhypnose mit traumhafter Musik (60 Min.). Erleben Sie eine hypnotische Klangreise zu Ihrem innersten Selbst. Die Methoden in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt.
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