Bodyotics Beckenbodentrainer Bodyotics Kegel Ball Set

Das  Bodyotics Kegel Ball Set ist ein speziell entwickeltes Trainingsgerät zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Regelmäßiges Training mit diesen Kegelbällen kann helfen, die Kontrolle über die Blase zu verbessern, die Beckenbodenmuskulatur nach der Geburt zu stärken und die sexuelle Gesundheit zu fördern. Hauptmerkmale Verschiedene Gewichte : Das Set enthält mehrere Kegelbälle mit unterschiedlichen Gewichten, sodass Sie Ihr Training schrittweise steigern können. Es ist für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet. Hochwertige Materialien : Die Kegelbälle sind aus medizinischem Silikon gefertigt, das sicher, hypoallergen und leicht zu reinigen ist. Ergonomisches : Die Kegelbälle sind so gestaltet, dass sie bequem einzuführen und zu tragen sind. Ihre glatte Oberfläche erleichtert die Anwendung und sorgt für Komfort während des Trainings. Integriertes Rückholband : Für eine sichere und einfache Anwendung sind die Bälle mit einem weichen, aber stabilen Rückholband ausgestattet, das eine sichere Entfernung ermöglicht. Diskretes Training : Die Bälle können während des täglichen Lebens oder bei bestimmten Übungen getragen werden, um den Beckenboden effektiv zu stärken. Anwendungshinweise Reinigung : Vor der ersten und nach jeder Anwendung sollten die Kegelbälle gründlich mit warmem Wasser und einer milden Seife gereinigt werden. Einführung : Tragen Sie ein Gleitmittel auf Wasserbasis auf die Kegelbälle auf, um das Einführen zu erleichtern. Führen Sie den Ball vorsichtig in die Vagina ein, bis er bequem sitzt. Training : Beginnen Sie mit dem leichtesten Ball und halten Sie ihn durch das Anspannen der Beckenbodenmuskulatur an Ort und Stelle. Versuchen Sie, die Bälle für 10-15 Minuten zu tragen, und steigern Sie die Dauer allmählich, während Ihre Muskulatur stärker wird. Steigerung : Wechseln Sie zu schwereren Bällen, sobald Sie den leichteren Ball problemlos halten können. Dies hilft, die Muskulatur kontinuierlich zu fordern und zu stärken. Entfernung : Ziehen Sie sanft am Rückholband, um den Kegelball nach dem Training zu entfernen. Vorteile Verbesserte Blasenkontrolle : Regelmäßiges Training kann helfen, die Kontrolle über die Blase zu verbessern und Inkontinenz vorzubeugen. Stärkung nach der Geburt : Ideal für Frauen nach der Geburt, um den Beckenboden wieder aufzubauen und zu stärken. Erhöhtes sexuelles Vergnügen : Ein starker Beckenboden kann zu intensiveren Orgasmen und einem gesteigerten sexuellen Empfinden beitragen. Einfach und diskret : Das Training kann problemlos in den Alltag integriert werden und ist diskret durchführbar. und Qualität Medizinisches Silikon : Hautfreundlich, sicher und frei von Schadstoffen. Verschiedene Farben : Die Bälle sind in ansprechenden Farben gestaltet, die das Training angenehmer gestalten. Kompakte Größe : Die Bälle sind kompakt und leicht, ideal für unterwegs und zur diskreten Aufbewahrung. Fazit Das Bodyotics Kegel Ball Set ist ein effektives und einfach anzuwendendes Werkzeug zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Es ist ideal für Frauen, die ihre Beckenbodenstärke verbessern möchten, sei es zur Unterstützung der Blasenkontrolle, zur Regeneration nach der Geburt oder zur Verbesserung der sexuellen Gesundheit. Mit verschiedenen Gewichten und einem komfortablen bietet dieses Set alles, was Sie für ein erfolgreiches Kegel-Training benötigen. Warnhinweise Die Birnentropfen sind aus medizinischem Silikon hergestellt, sodass sie sehr leicht zu reinigen sind. Einfach vor und nach dem Gebrauch mit warmem Wasser und milder Seife waschen. Wenn Sie eine Beckengesundheit haben (z.B. Prolapse oder Beckenschmerzen) empfehlen wir Ihnen, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit jeder Kegel-Übung beginnen. Sie können Birnentropfen während der Schwangerschaft verwenden, solange Sie keine Komplikationen haben. Gebrauchsanweisung Beginnen Sie mit dem leichtesten Gewicht und sehen Sie, ob Sie die Übungen im eBook durchführen können. 15 Minuten pro Tag anwenden, um Ergebnisse zu sehen. Wenn Sie stärker werden, bewegen Sie sich auf das nächste Gewicht und wiederholen Sie den Vorgang. E-Book-Download-Details befinden sich in Ihrem Paket.