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静心 观心 修心:自我完善的三项修炼

静心 观心 修心:自我完善的三项修炼

Description: 本书通过一篇篇富有哲理的文章,告诫人们要珍惜时光,善待自己,心境淡然地生活。以平静的心,从容应对生活的沉重;常观自心,释然接受人生的得失;有修心意识,不抱怨、不沮丧,珍惜时光。本书聚焦于个人心灵成长与自我完善领域。作者项前提出 "静心、观心、修心" 三项修炼路径,深入剖析其内涵与实践方法。书中通过融合心理学知识、哲学思考及实际案例,教导读者如何在快节奏生活中,借助冥想、内省等方式让内心平静,排除杂念干扰(静心);敏锐洞察自身情绪、思维模式及行为习惯,了解内心真实需求与潜在问题(观心);并在此基础上,运用正向思维、积极行动等手段修正不足,提升精神境界(修心)。旨在助力读者实现心灵和谐,提升心理韧性与幸福感,达成自我成长与完善。


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静心 观心 修心:自我完善的三项修炼
Anbieter: Thalia DE




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