Kniga-serial po samoocenke. Vernut‘ doverie k sebe i sozdat‘ zhizn‘, o kotoroy vy mechtali

Avtorskiy kurs ukrepleniya samoocenki v unikal‘nom formate psihologicheskogo seriala. Ot psihologa i avtora bestsellera «Vnutrennyaya opora» Anny Babich. Bol‘shinstvo lyudeĭ dazhe ne dogadyvayutsya, chto u nih problemy s samoocenkoĭ. Oni b‘yutsya s obstoyatel‘stvami i okruzheniem, sokrushayutsya, pochemu zhizn‘ takaya tyazhelaya, i pytayutsya hot‘ kak-to snizit‘ uroven‘ stressa. Oni ne znayut, chto postoyanno byt‘ v priemlemom urovne diskomforta — eto ne norma. Norma — zhit‘ svoyu edinstvennuyu zhizn‘ so smyslom, udovletvoreniem, realizuya svoy masshtab i potencial. I put‘ iz odnogo sostoyaniya v drugoe lezhit cherez izmenenie samoocenki. Eta kniga — vozmozhnost‘ okazat‘sya v kabinete Anny i vmeste s glavnoy geroiney proyti put‘ ot neuverennosti i nerealizovannosti, slabyh lichnyh granic i chuvstva poteryannosti do oshchushcheniya «Ya ok, ya na svoey storone, ya mogu i znayu kak postroit‘ takuyu zhizn‘, kotoruyu deystvitel‘no hochu zhit‘». Dlya kogo kniga Dlya tekh, kto chasto kritikuet sebya. Dlya tekh, komu slozhno proyavlyat‘sya, stavit‘ svoi potrebnosti i zhelaniya na pervoe mesto. Dlya tekh, kto ploho znakom so svoimi sil‘nymi storonami, talantami i sposobnostyami, no prekrasno znaet svoi nedostatki i slabosti. Dlya tekh, kogo nadolgo vybivaet iz kolei chuzhaya kritika, kto chuvstvuet sebya malen‘kim i neznachitel‘nym. Dlya tekh, kto ne chuvstvuet glubinnogo ustoychivogo oshchushcheniya «So mnoy vse v poryadke», «Ya v prave vystraivat‘ svoyu zhizn‘ tak, kak mne hochetsya». Dlya tekh, komu slozhno priznavat‘ svoi rezul‘taty, kto ne ispytyvaet udovletvoreniya ot samorealizacii ili ne znaet chego hochet. Dlya tekh, kto chuvstvuet vinu, esli ne opravdyvaet ozhidaniy sem‘i, roditeley, druzey, kolleg.