Blackroll AG BLACKROLL Twister

BLACKROLL® TWISTEROptimal für eine intensive Faszienmassage geeignetIdeale Verbindung von Druck und RotationPunktuelle Aktivierung dank genoppter OberflächeDer BLACKROLL® TWISTER ist eine herausragende Innovation im Bereich der Faszienmassage, die durch ihre besondere Form, Größe und Wirkung besticht. Mit seiner ergonomischen Wölbung und der speziellen Noppenoberfläche ermöglicht er eine gezielte Behandlung von verklebten Faszien sowie eine punktuelle Tiefenstimulation. Aufgrund seiner handlichen Größe eignet sich der BLACKROLL® TWISTER hervorragend für die Selbstmassage. Faszien-Training mit dem BLACKROLL® TWISTERGemeinsam mit den BLACKROLL® Faszienrollen, -bällen und Duobällen gehört der BLACKROLL® TWISTER zu den Verkaufsschlagern des Unternehmens. Der kompakte Faszienball ist nicht nur leicht zu transportieren, sondern bietet auch eine hochwirksame Massage. Die zahlreichen Noppen auf der gewölbten Oberfläche sorgen für eine tiefgehende Behandlung, die in die Muskulatur eindringt. Bei der Selbstbehandlung nutzt du nicht nur dein eigenes Körpergewicht, sondern setzt den TWISTER auch als Massagegerät ein, das für eine gründliche Faszienmassage unverzichtbar ist. Die hohe Effektivität entsteht durch die perfekte Kombination von Druck und Rotation, die es ermöglicht, das Gewebe nicht nur zu massieren, sondern auch gezielt zu erfassen und besser zu stimulieren. Druck und Rotation: Die ideale Kombination für eine Faszienmassage Für eine effektive Massage ist es entscheidend, sowohl Muskeln als auch Faszien zu berücksichtigen. Im Gegensatz zu anderen Produkten von BLACKROLL® ist der TWISTER besonders gut für das Faszientraining geeignet. Während du mit Bällen und Faszienrollen meist dein eigenes Körpergewicht nutzt, ermöglicht dir dieses Tool eine direkte Stimulation. Zwei halbrunde Aussparungen auf der Rückseite bieten dir einen sicheren Halt und eine einfache Handhabung. Die Noppen auf der gewölbten Seite greifen das Gewebe, bevor du mit sanften Drehbewegungen Druck auf die Haut ausübst. Diese Kombination aus Druck und Rotation ist das Geheimnis des BLACKROLL® TWISTER, der sowohl für die Selbstmassage als auch für den professionellen therapeutischen Einsatz prädestiniert ist. Intensive Faszienmassage mit BLACKROLL® Dank der ergonomischen Form und der genoppten Oberfläche kannst du den BLACKROLL® TWISTER an vielen Körperstellen anwenden. Die Noppen erhöhen den Druck auf das zu behandelnde Gewebe, wodurch das Faszientraining deutlich effektiver wird als eine herkömmliche Massage. Dies verbessert nicht nur die Durchblutung, sondern ermöglicht auch die gezielte Stimulation schmerzhafter Triggerpunkte, da der Noppenball sowohl Muskeln als auch Bindegewebe anspricht. Häufig sind nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien die Ursache für Beschwerden. Durch die Stimulation der Haut mit den Noppen wird die Durchblutung des Gewebes maximal gefördert. Die Handhabung des Noppenballs ist äußerst einfach, was ihn ideal für die Quermassage macht. So können Triggerpunkte nicht nur leichter lokalisiert, sondern auch gezielt behandelt werden. Übungen zur Selbstmassage Obwohl der BLACKROLL® TWISTER häufig im Nackenbereich eingesetzt wird, kann er auch an anderen Körperstellen verwendet werden, um Faszienverklebungen und Triggerpunkte zu lösen sowie die Durchblutung zu fördern. Auch die Behandlung typischer Beschwerden wie Tennisellenbogen oder Läuferknie lässt sich mit dem Noppenball mühelos durchführen. Platziere den Ball einfach auf der Haut und übe leichten Druck auf den zu massierenden Bereich aus. Drehe den TWISTER langsam nach links und rechts, sodass die Noppen das Fasziengewebe stimulieren. Während du den TWISTER beidseitig bewegst, kannst du den Druck anpassen, um die Intensität der Massage zu variieren. Bereits 15 Sekunden genügen, um Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu verbessern. Wechsle danach die Seite oder wähle einen anderen Triggerpunkt aus. Der Noppenball von BLACKROLL® ist vielseitig einsetzbar und eignet sich sogar für die Fußsohle, um die Plantarfaszie gezielt zu massieren. Hier kommt ebenfalls das Prinzip von Druck und Rotation zum Einsatz. Lege den TWISTER auf den Boden und stelle deinen Fuß auf die gewölbte Oberfläche, um die Drehbewegung ungehindert auszuführen.