ATLETICA Power Rack R7 Dip Station

 Anbringung durch einfache Drehbewegung  Stabil, sicher und einfach in der HandhabungPro Upright wird auf diese Weise jeweils ein Dip-Holm angebrachtEs können alle Bohrungen an den Uprights verwendet werden, sodass sich unabhängig von der Körpergröße stets die richtige Startposition einstellen lässtDie 3 mm Stahlstärke ermöglicht eine hohe Gewichtsbelastung von bis 500 kg, was ergänzend zum Body Weight Training die Verwendung von Zusatzgewichten ermöglichtDie Dip-Barren können auch an den hinteren Pfosten angebracht werden, sodass sie ins Rack-Innere ragen und keinen Platz vor dem Rack vereinnahmenBei Nichtgebrauch kann das Attachment in Sekundenschnelle vom Rack entfernt und verstaut werden  Ein Must-Have für jedes Brust-Workout Dips sind für bei einem ganzheitlichen Brust-Training nicht wegzudenkenSie aktivieren die Brustmuskulatur aus einem anderen Winkel als das (Schräg-)Bankdrücken und sind dem negativen Bankdrücken aus vielerlei Hinsicht überlegenNicht nur ist das Set-Up deutlich zeitsparender und mit weniger Aufwand verbunden, auch lässt sich hierbei die Zielmuskulatur intensiver trainierenWährend es beim negativen Bankdrücken eines Trainingspartners bedarf, um die eigenen Leistungsgrenzen zu überwinden, so lässt sich an einer Dip-Station allein und sicher ein exzentrisches Training absolvierenDies bedeutet, dass man nach Eintreten der Muskelerschöpfung weiterhin den negativen Teil der Bewegung ausführen kannSpringst du in den Stütz, sollte deine Kraft ausreichen, um dich mehrmals hintereinander langsam und kontrolliert abzulassenDieser exzentrische Reit zwingt den Muskel dazu zu adaptieren und zu wachsen  Ergonomisch entwickelt, auch für breite Schultern Konvergierte Holme sorgen für individuelle Griffweite auch um den Fokus gezielt vermehrt auf die Brust oder auf den Trizeps zu legenDie Schultern sind ebenfalls bei dieser mehrgelenkigen Übung involviert, was sie so effektiv machtDie Holme weisen eine Länge von 38,8 cm aufSie sind angenehm zu greifen und bieten einen hervorragenden HaltDie hochwertige Pulverbeschichtung fühlt sich angenehm in der Hand an und bietet einen sehr guten Grip