GingerLove Sleepy - Tee - Mango - Ingwer

GingerLove Sleepy: Schlafen Sie sanft mit der Kraft von Kräutern und Bachblüten Tauchen Sie ein in eine Oase der Ruhe mit GingerLove Sleepy, eine sanfte Mischung aus subtilem Ingwer, beruhigenden Kräutern und magischen Bachblüten. Diese sorgfältig zusammengestellte Mischung ist darauf ausgelegt, Ihnen beim Entspannen zu helfen und einen guten Schlaf zu fördern; Stress zu reduzieren und Sie auf die Herausforderungen von morgen vorzubereiten. Bereiten Sie Ihr Abendritual mit einer warmen Tasse GingerLove Sleepy vor und lassen Sie sich von den Bachblüten in einen friedlichen Schlaf führen. Kann Ingwer beim Schlafen helfen? Ja – lesen Sie unten, wie Ingwer in der ayurvedischen Medizin zur Verbesserung des Schlafs verwendet wird In der ayurvedischen Medizin wird Ingwer tatsächlich wegen seiner vielseitigen medizinischen Eigenschaften geschätzt; und einer der Vorteile, die manchmal Ingwer zugeschrieben werden, ist die Förderung eines guten Schlafs, obwohl dies nicht die häufigste Verwendung ist. Laut Ayurveda hängt Gesundheit eng mit dem Gleichgewicht zwischen den drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha zusammen. Jedes Dosha besteht aus zwei der fünf Elemente, die laut Ayurveda alles im Universum ausmachen: Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Ingwer, mit seinen wärmenden Eigenschaften, kann besonders vorteilhaft für Personen mit einer Vata- oder Kapha-Konstitution sein, da diese Doshas von wärmender Energie profitieren. Die wärmenden Eigenschaften von Ingwer können die Verdauung und die Zirkulation verbessern, was zu einem entspannteren Zustand und damit zu einem besseren Schlaf führen kann. In der ayurvedischen Tradition wird angenommen, dass bei gut funktionierender Verdauung Ama (Toxine, die im Körper aufgrund unvollständiger Verdauung verbleiben) reduziert wird, was einen klaren Geist und einen entspannten Körper unterstützt. Ingwer kann auch dazu beitragen, Vata im Körper zu beruhigen, das bei Ungleichgewicht Unruhe und Schlafprobleme verursachen kann. Vata ist für Bewegung zuständig; einschließlich Zirkulation, Atmung und Nervenimpulse im Körper. Ein Überschuss an Vata kann Angst, Unruhe und gestörten Schlaf verursachen. Ingwer, mit seinen warmen und beruhigenden Eigenschaften, kann diesen Vata-Überschuss verringern, so dass der Körper sich ausruhen und der Schlaf sich verbessern kann.