Reverse Heart Disease Now: Stop Deadly Cardiovascular Plaque Before It‘s Too Late

"Reverse Heart Disease Now: Stop Deadly Cardiovascular Plaque Before It‘s Too Late" von Dr. Stephen T. Sinatra und Dr. James C. Roberts ist ein Ratgeber, der sich mit der Prävention und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen befasst. Das Buch bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Umkehrung von Herzerkrankungen, indem es sowohl konventionelle als auch alternative medizinische Ansätze kombiniert. Die Autoren erklären die Ursachen und Risikofaktoren für Herzkrankheiten, insbesondere die Bildung von gefährlichen Plaques in den Arterien. Sie stellen Strategien zur Verfügung, um diese Plaques zu reduzieren oder zu verhindern, einschließlich Ernährungsumstellungen, Nahrungsergänzungsmitteln und Lebensstiländerungen wie Bewegung und Stressmanagement. Das Buch betont die Bedeutung einer gesunden Ernährung reich an Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren sowie die Rolle bestimmter Vitamine und Mineralstoffe bei der Unterstützung der Herzgesundheit. Es bietet praktische Tipps zur Überwachung des eigenen Gesundheitszustands und zur Zusammenarbeit mit Ärzten, um individuelle Behandlungspläne zu entwickeln. Insgesamt zielt das Buch darauf ab, Leser dazu zu befähigen, proaktiv ihre Herzgesundheit in die Hand zu nehmen und das Risiko schwerwiegender kardiovaskulärer Ereignisse zu minimieren.