Mas Oyama‘s Essential Karate

"Mas Oyama‘s Essential Karate" von Masutatsu Oyama ist ein umfassendes Handbuch über die Kunst des Karate, verfasst von einem der bekanntesten Karate-Meister des 20. Jahrhunderts. Das Buch bietet sowohl Anfängern als auch fortgeschrittenen Praktizierenden wertvolle Einblicke in die Techniken und Philosophien des Kyokushin-Karate, das von Oyama selbst gegründet wurde. Inhaltlich deckt das Buch eine breite Palette von Themen ab, darunter grundlegende Bewegungen, Stellungen und Schlagtechniken sowie fortgeschrittene Kampftechniken. Oyama legt besonderen Wert auf die korrekte Ausführung und die körperliche Konditionierung, um Kraft und Präzision zu maximieren. Darüber hinaus teilt er seine Gedanken zur mentalen Disziplin und den spirituellen Aspekten des Karate. Das Werk ist bekannt für seine detaillierten Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die es den Lesern erleichtern, die beschriebenen Techniken nachzuvollziehen und in ihre eigene Praxis zu integrieren. Insgesamt ist "Mas Oyama‘s Essential Karate" ein unverzichtbares Nachschlagewerk für alle, die ein tieferes Verständnis dieser Kampfkunst erlangen möchten.