Dawning of Clear Light: A Western Approach to Tibetan Dark Retreat Meditation

"Dawning of Clear Light: A Western Approach to Tibetan Dark Retreat Meditation" von Tenzin Wangyal Rinpoche ist ein Buch, das sich mit der Praxis der Dunkelretreat-Meditation im tibetischen Buddhismus befasst. Der Autor, ein erfahrener Lehrer der Bön-Tradition, bietet westlichen Lesern einen zugänglichen Einblick in diese tiefgehende meditative Praxis. Das Buch erklärt die theoretischen Grundlagen und den spirituellen Nutzen von Dunkelretreats, bei denen Praktizierende für längere Zeit in völliger Dunkelheit meditieren. Diese Praxis soll helfen, innere Klarheit zu erlangen und tief verwurzelte Ängste sowie mentale Blockaden zu überwinden. Wangyal Rinpoche verbindet traditionelle Lehren mit modernen psychologischen Erkenntnissen und bietet praktische Anleitungen zur Vorbereitung und Durchführung eines solchen Retreats. Durch persönliche Geschichten und Fallbeispiele veranschaulicht er die transformative Kraft dieser Meditationstechnik. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Meditierende, die ihr Verständnis und ihre Praxis vertiefen möchten.