DASH for Weight Loss: An Easy-to-Follow Plan for Losing Weight, Increasing Energy, and Lowerin...
"DASH for Weight Loss: An Easy-to-Follow Plan for Losing Weight, Increasing Energy, and Lowering Blood Pressure" von Jennifer Koslo ist ein umfassender Leitfaden zur DASH-Diät (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Das Buch bietet einen strukturierten Plan, der darauf abzielt, Gewichtsverlust zu fördern, die Energie zu steigern und den Blutdruck zu senken. Es erklärt die Grundlagen der DASH-Diät und wie sie durch eine ausgewogene Ernährung mit einem hohen Anteil an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß funktioniert. Der Leser erhält praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag, inklusive Einkaufslisten und Rezeptideen. Darüber hinaus werden Strategien vorgestellt, um gesunde Essgewohnheiten langfristig beizubehalten. Das Buch richtet sich an Personen, die nicht nur abnehmen möchten, sondern auch ihre allgemeine Gesundheit verbessern wollen.
Die bei uns gelisteten Preise basieren auf Angaben der gelisteten Händler zum Zeitpunkt unserer Datenabfrage. Diese erfolgt einmal täglich. Von diesem Zeitpunkt bis jetzt können sich die Preise bei den einzelnen Händlern jedoch geändert haben. Bitte prüfen sie auf der Zielseite die endgültigen Preise.
Die Sortierung auf unserer Seite erfolgt nach dem besten Preis oder nach bester Relevanz für Suchbegriffe (je nach Auswahl).
Für manche Artikel bekommen wir beim Kauf über die verlinkte Seite eine Provision gezahlt. Ob es eine Provision gibt und wie hoch diese ausfällt, hat keinen Einfluß auf die Suchergebnisse oder deren Sortierung.
Unser Preisvergleich listet nicht alle Onlineshops. Möglicherweise gibt es auf anderen bei uns nicht gelisteten Shops günstigere Preise oder eine andere Auswahl an Angeboten.
Versandkosten sind in den angezeigten Preisen und der Sortierung nicht inkludiert.
* - Angaben ohne Gewähr. Preise und Versandkosten können sich zwischenzeitlich geändert haben. Bitte prüfen sie vor dem Kauf auf der jeweiligen Seite, ob die Preise sowie Versandkosten noch aktuell sind.