K�rperausdruck und Pers�nlichkeit

"Körperausdruck und Persönlichkeit" von Alexander Lowen ist ein grundlegendes Werk in der Körperpsychotherapie, das die Verbindung zwischen körperlichen Ausdrucksformen und der Persönlichkeit eines Menschen untersucht. Lowen, der Begründer der Bioenergetik, argumentiert, dass körperliche Spannungen und Haltungen eng mit emotionalen Blockaden und psychologischen Problemen verknüpft sind. Er beschreibt, wie emotionale Erfahrungen im Körper gespeichert werden und sich in Muskelverspannungen oder bestimmten Körperhaltungen manifestieren können. Das Buch bietet sowohl theoretische Einblicke als auch praktische Übungen zur Lösung dieser Blockaden, um zu einem freieren Selbstausdruck und einem besseren emotionalen Wohlbefinden zu gelangen. Lowens Ansatz betont die Bedeutung des Körpers in psychotherapeutischen Prozessen und zielt darauf ab, durch körperliche Arbeit auch seelische Heilung zu erreichen.