Chronische Schmerzen. Wie Sie lernen, damit umzugehen: Ein Ratgeber für Betroffene, Angehörige...

Das Buch "Chronische Schmerzen. Wie Sie lernen, damit umzugehen" von Margaret Hönicke ist ein umfassender Ratgeber, der sich an Menschen richtet, die unter chronischen Schmerzen leiden, sowie an deren Angehörige und Fachleute im Gesundheitswesen. Es bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Bewältigung von chronischen Schmerzen und kombiniert medizinische Informationen mit praktischen Tipps zur Selbsthilfe. Hönicke erklärt die unterschiedlichen Ursachen und Arten von chronischen Schmerzen und beleuchtet deren Auswirkungen auf das tägliche Leben. Der Ratgeber enthält Strategien zur Schmerzbewältigung, darunter physikalische Therapien, psychologische Techniken wie Achtsamkeit und Stressbewältigung sowie Hinweise zur Verbesserung der Lebensqualität trotz der Schmerzen. Ziel des Buches ist es, Betroffenen Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Schmerzen besser zu verstehen und effektiv damit umzugehen, während es gleichzeitig eine Unterstützung für das Umfeld bietet, um diese Herausforderungen gemeinsam zu meistern.