Die Organuhr. Leben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

"Die Organuhr: Leben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)" von Prof. TCM Li Wu ist ein Buch, das sich mit den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin beschäftigt, insbesondere mit dem Konzept der Organuhr. Diese besagt, dass jedes Organ im menschlichen Körper zu bestimmten Tageszeiten besonders aktiv ist und optimal funktioniert. Das Buch erklärt, wie man seinen Lebensstil an diesen natürlichen Rhythmen ausrichten kann, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Prof. Li Wu bietet einen umfassenden Einblick in die Grundlagen der TCM und erläutert, wie man durch Anpassung von Ernährung, Schlafgewohnheiten und alltäglichen Aktivitäten im Einklang mit den körpereigenen Rhythmen leben kann. Dabei werden praktische Tipps gegeben, um die Energieflüsse im Körper zu harmonisieren und Krankheiten vorzubeugen. Das Buch richtet sich sowohl an Laien als auch an Menschen mit Vorkenntnissen in TCM und versucht, eine Brücke zwischen traditionellem Wissen und modernen Lebensweisen zu schlagen.