HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt. Das Original...

"HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt" von Marie F. Mongan ist ein Buch, das werdenden Eltern eine alternative Methode zur traditionellen Geburtshilfe vorstellt. Es basiert auf der Idee, dass Geburten natürlicher und weniger schmerzhaft sein können, wenn die Mutter entspannt und angstfrei ist. Das Buch bietet Techniken zur Selbsthypnose, Atemübungen und Visualisierungen an, um den Geburtsprozess zu erleichtern. Mongan erklärt die physiologischen Aspekte der Geburt und wie Stress und Angst den natürlichen Verlauf stören können. Durch HypnoBirthing sollen Frauen lernen, Vertrauen in ihre Fähigkeit zu gewinnen, ihr Kind auf sanfte Weise zur Welt zu bringen. Die 9. Auflage des Klassikers beinhaltet auch Audio-Downloads, die praktische Übungen ergänzen sollen. Das Buch hat sich vielfach bewährt und richtet sich an Schwangere sowie deren Partner oder Geburtsbegleiter. Ziel ist es, eine positive Geburtserfahrung zu ermöglichen, bei der sowohl Mutter als auch Kind im Mittelpunkt stehen und respektiert werden.