Optimales Sportwissen: Grundlagen der Sporttheorie und Sportpraxis

"Optimales Sportwissen: Grundlagen der Sporttheorie und Sportpraxis" von Wolfgang Friedrich ist ein umfassendes Werk, das sich mit den grundlegenden Aspekten der Sportwissenschaft befasst. Das Buch deckt sowohl theoretische als auch praktische Aspekte des Sports ab und bietet einen fundierten Überblick über die wichtigsten Konzepte und Methoden. Es behandelt Themen wie Trainingslehre, Bewegungswissenschaft, Sportpsychologie und -pädagogik sowie sportmedizinische Grundlagen. Friedrich legt besonderen Wert darauf, wissenschaftliche Erkenntnisse in die Praxis umzusetzen, um Athleten optimal zu fördern und zu betreuen. Darüber hinaus werden aktuelle Entwicklungen im Bereich des Sports diskutiert und mit praxisnahen Beispielen illustriert. Das Buch richtet sich an Studierende der Sportwissenschaften, Trainer, Lehrer und alle, die ein tieferes Verständnis für die vielfältigen Facetten des Sports entwickeln möchten. Durch seine klare Struktur und verständliche Sprache dient es sowohl als Lehrbuch als auch als Nachschlagewerk für Praktiker im Sportbereich.