Psychologie des Gesundheitsverhaltens im Alltag

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Psychologie - Klinische u. Gesundheitspsychologie, Psychopathologie, Note: 0,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Arbeit beschäftigt sich mit dem Gesundheitsverhalten von Menschen verschiedenen Alters im Alltag. In diesem Zusammenhang werden die Begriffe "Selbstwirksamkeitserwartung" und "Stress" definiert, sowie ein beispielhaftes Beratungsgespräch zur Verbesserung des Gesundheitsverhaltens dargestellt. Die Medizin, die Psychologie, die Wirtschafts- und auch die Gesundheitswissenschaften beschäftigen sich mit dem Thema Stress. Aber auch im Alltag kennt jeder die Formulierung "Ich bin so im Stress". In den letzten Jahren wurden die Auswirkungen von Stress ausführlich erforscht, denn Stress im Zusammenhang mit verschiedenen Krankheits-symptomen kann sogar tödlich ausgehen. Für eine erfolgreiche gesundheitspsychologische Beratung ist es ratsam, dass der Klient seine eigenen Ideen entwickelt und nicht von dem Berater überredet wird. Der Berater sollte sich in der Rolle des Begleiters beziehungsweise Unterstützers befinden und gemeinsam mit dem Klienten einen Weg zur Veränderung planen und organisieren. Außerdem sollte er dem Klienten Ängste und Sorgen vorwegnehmen und ihn in seinem Vorhaben bestärken. Für eine erfolgreiche gesundheitspsychologische Beratung ist es wichtig strukturiert und dennoch individuell vorzugehen, denn jeder Mensch ist ein Individuum. Bevor ein Gespräch beginnt, sollten alle Vorbereitungen erledigt sein.