Nicht Schmerzfrei Aber Frei mit Therapeutischem Boxen

**Worum geht es in meinem Buch?** „Die Wiederentdeckung der Fäuste“ ist ein autobiografisches Fachbuch über Schmerz, Trauma, Heilung und die Kraft des Körpers. Als Diplomierter Sucht- und Boxtherapeut , ehemaliger Soldat und selbst Betroffener chronischer Schmerzen sowie einer posttraumatischen Belastungsstörung erzähle ich in diesem Buch meinen persönlichen Weg – und verknüpfe ihn mit meiner langjährigen beruflichen Erfahrung in der psychosozialen Arbeit. Im Zentrum steht das therapeutische Boxen: eine Methode, die ich sowohl als Patient als auch als Therapeut erlebt und weiterentwickelt habe. Körperarbeit wurde für mich zur Brücke zurück ins Leben – zu Selbstwirksamkeit, Würde und innerer Kraft. Das Buch richtet sich an Fachkräfte in Therapie, Medizin, Sozialarbeit und Sport ebenso wie an Betroffene und Interessierte. Es verbindet biografisches Erzählen mit fachlicher Reflexion, gibt praxisnahe Einblicke und lädt zur Auseinandersetzung mit Körper, Schmerz und Identität ein. Ein ehrliches, mutiges Buch über die Wiederentdeckung der eigenen Stärke – und darüber, wie der Körper wieder zum Verbündeten werden kann.