Genussvoll gesund bleiben

Ihr persönlicher Wegweiser zu einem starken und robusten Immunsystem 84 genial einfache Rezepte für den Start in ein gesundes Leben Kurz und kompakt: Alles, was Sie zu Vitaminen, Nährstoffen und Nahrungsergänzungen wissen müssen Autor mit großer Social-Media-Reichweite (100.000 Follower bei Instagram) Zusammenfassung: Diabetes, Fettleber oder Bluthochdruck gelten als besondere Risikofaktoren für eine COVID-19-Erkrankung. Eine ausgewogene Ernährung schützt uns vor diesen und anderen Leiden. Doch eine langfristige Ernährungsumstellung fällt vielen Menschen schwer. Christopher Crell hilft mit seiner 28-Tage-Challenge auf die Sprünge. Denn ist der Anfang erst gemacht, geht es ganz leicht. Die 84 Rezepte für Frühstück, Mittag und Abend sind schnell umzusetzen und angereichert mit allem Wissenswerten zu Vitaminen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen.Bio: Als Christopher Crell 15 ist, stirbt seine Mutter an Krebs. Ein Wendepunkt. Er fängt an zu kochen und beschäftigt sich intensiv mit dem Thema Ernährung. Nach der Gründung eines erfolgreichen Cateringservice und Restaurants auf Sizilien mit eigener Schweinezucht betrieb er bis vor Kurzem das Restaurant Trares in Frankfurt. Heute ist Crell TV- und Event-Koch, moderiert auf Messen und ist Ernährungsexperte bei Radio Frankfurt.Produkttyp: HardcoverTitel: Not availableAutor/in: Not availableVerlag: LübbelifeISBN: 3431070329Seiten: 271Sprache: DeutschErscheinungstermin: 27.08.2021Altersempfehlung ab: 16Kategorie: HC/Ratgeber GesundheitMaße: 219x146x23Gewicht: 650