Wer wir wirklich sind jenseits von Scham und Selbstablehnung

Ein neues Modell zur therapeutischen Arbeit mit Scham und Selbstablehnung »Die Scham, die du fühlst, hat nichts mit dem zu tun, der du bist.« Dr. Laurence Heller Chronische Scham und Schuld liegen vielfältigen Problemen zugrunde, die Menschen in Beruf und Beziehungen erleben – und verursachen sogar körperliche Symptome. Innere Beschämung, Selbstabwertung und Selbstsabotage sind Dynamiken, die unser Leben massiv einschränken: Sie mindern unsere Fähigkeit zu Liebe und Intimität, sind die Basis von Angst und Depression und tragen zu Burn-out bei. In diesem Buch zeigen Dr. Laurence Heller, der Begründer der NARM™-Methode; und Stephan Konrad Niederwieser praxisnah, wie chronische Scham und Selbstablehnung mithilfe des NeuroAffective Relational Models (NARM™) erkannt, verstanden und aufgelöst werden können – und sie stellen den »NARM™ Emotional Completion Process« vor. Sie unterstützen Leser*innen dabei, sich zunehmend als die Person zu erleben, die sie wirklich sind. Mit dieser Rückverbindung wachsen Lebendigkeit, Selbstvertrauen, Akzeptanz und die Möglichkeit, das eigene Leben selbst zu gestalten.