Dankbarkeit - 30 Impulse für ein anerkennendes Leben

Dankbarkeit ist kein Gefühl, das plötzlich auftaucht. Sie ist kein heller Moment der Freude, kein moralischer Imperativ und kein Trick, um besser zu fühlen. Dankbarkeit ist Wahrnehmung, Anerkennung und Erkenntnis. Sie ist die Fähigkeit, zu sehen, dass das Leben, wie es jetzt ist, nicht nur durch mich entstanden ist – dass ich getragen, begleitet und geformt wurde, oft durch Kräfte, Menschen und Umstände, die ich nie vollständig erkennen kann. Dieses Buch fragt: Wofür kann ich alles dankbar sein? Die Antworten sind die Kapiteleinteilung. Sie reichen von der eigenen Existenz über materielle Grundlagen, Menschen und ihre Handlungen bis hin zu inneren Fähigkeiten, Erfahrungen, Entscheidungen und den Möglichkeiten, die sich mir öffnen. Nichts ist ausgeschlossen, nichts trivialisiert. Jede einzelne Sache, jeder Moment, jeder Beitrag anderer ist ein möglicher Gegenstand der Dankbarkeit. Dankbarkeit hier ist aktiv. Sie ist kein passives Aufzählen von Schönem, kein süßlicher Rückblick. Sie ist ein bewusster Blick auf das, was mein Leben überhaupt möglich macht. Sie ist die Entscheidung, zu sehen, zu würdigen und dadurch Handlungsfreiheit zu gewinnen: Ich erkenne, dass ich getragen werde, und von diesem Wissen aus kann ich handeln, gestalten, wählen. Dieses Buch ist kein Ratgeber im klassischen Sinn. Es verkauft keine Glücksformel. Es will dich sehen lassen, dich berühren, dein Bewusstsein erweitern und deine Wahrnehmung sensibilisieren. Wer darin liest, wird entdecken, dass Dankbarkeit kein Zustand ist, sondern eine Landkarte: eine Karte des Gelebten, des Ermöglichten, des Mitwirkenden – eine Karte, die zeigt, wie sehr wir alle voneinander abhängen und wie viel in jedem Moment möglich ist, wenn wir es erkennen.