Zurück zu mir - Workbook

„Zurück zu mir“ ist ein tiefgehendes Selbstcoaching-Workbook für Menschen, die spüren, dass sie sich selbst im Alltag, in alten Mustern, Erwartungen oder emotionalen Prägungen ein Stück weit verloren haben. Dieses Workbook begleitet dich Schritt für Schritt durch acht zentrale Lebensthemen: Mutterprägung, Vaterprägung, inneres Kind, Beziehungsmuster, Elternsein ohne sich selbst zu verlieren, Arbeit und Selbstwert, Grenzen setzen sowie Integration und Neuorientierung. Jedes Modul enthält einfühlsame Texte, Reflexionsfragen, Schreibübungen, Affirmationen, Afformationen und viel Raum für deine eigenen Gedanken. Es geht nicht darum, perfekt zu sein oder alles sofort zu lösen. Es geht darum, ehrlich hinzuschauen, alte Prägungen bewusster zu erkennen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen. Das Besondere an diesem Workbook: Zu jedem Modul gehört eine passende Hypnose-Audio, die dich zusätzlich auf einer tieferen Ebene begleitet. So kannst du die Themen nicht nur verstandesmäßig bearbeiten, sondern auch innerlich wirken lassen. Wichtiger Hinweis zu den Hypnose-Audios: Nach dem Kauf kontaktiere mich bitte per E-Mail unter info@vitalpro.at , damit ich dir die dazugehörigen Hypnosen zur Verfügung stellen kann. Dieses Workbook ist für dich, wenn du bereit bist, dir selbst wieder näherzukommen – ehrlich, sanft und in deinem eigenen Tempo.