Spieglein, Spieglein an der Wand... Mein Übergewicht als Chance

Eine Reise zu dem wichtigsten Menschen in deinem Leben: zu dir selbst. Dieses Buch lädt dich ein, innezuhalten, hinzuschauen und dich mit all den inneren Stimmen auseinanderzusetzen, die dich bislang zurückgehalten haben. Warum erreichen wir oft nicht das, was uns wirklich wichtig ist? Warum sabotieren uns alte, tief verankerte Glaubenssätze wie: Ich bin nicht liebenswert, Ich bin zu dick oder Ich kriege sowieso nichts auf die Reihe? In Spieglein, Spieglein an der Wand begegnen wir diesen inneren Mustern mit Neugier statt mit Kampf. Wir entdecken, wie Ängste unser Leben lenken und wie wir sie Schritt für Schritt entmachten können. Nicht durch Druck, nicht durch Abwertung, sondern durch Verständnis, Mitgefühl und eine neue innere Haltung. Dieses Buch beginnt nicht bei Kalorien oder Zahlen. Es beginnt bei DIR. Mit berührenden Geschichten, die auf wahren Begebenheiten beruhen, praxis-nahen Übungen und alltagstauglichen Impulsen begleitet es dich auf deinem Weg zu mehr Selbstwert, innerer Balance und einem leichteren, kraftvolleren Leben - körperlich wie seelisch. Ein Buch für alle, die bereit sind, Ballast abzuwerfen, innerlich und äußerlich und eine tiefgreifende Veränderung zu wagen. Nicht nur für Menschen mit Gewichtsproblemen, sondern für jeden, der sich ein gesünderes, freieres und glücklicheres Leben wünscht. Hinweis: Dieses Buch ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung durch Ärzt:innen oder Heilpraktiker:innen.