Zuckerfrei Leben

Bonus: Die leckersten Rezepte für Desserts & Kuchen ACHTUNG: Maximal 25 Gramm Zucker sollten wir am Tag nach einer Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu uns nehmen. Jedoch wird der Zuckerverbrauch um ein Vielfaches überschritten. Studien zufolge konsumiert jeder Deutsche 35 Kilogramm Zucker pro Jahr. Weltweit anerkannte wissenschaftliche Arbeiten bestätigen, dass Zucker uns wirklich süchtig macht. Auch wenn das die einflussreiche Lebensmittelindustrie und Zucker-Lobby immer wieder bestreiten. Nur wenige Menschen leben zuckerfrei. Wir werden zwar mit Begriffen wie Nährstoff-Ampel und Zucker-Steuer konfrontiert, aber wir essen wie gewohnt unsere abgepackten Lebensmittel weiter. Dabei ist jetzt die Zeit für ein Umdenken gekommen. Zucker schadet der Gesundheit. Haben Sie folgende Symptome? Stoffwechselerkrankungen Herz-Kreislauf-Störungen Diabetes Adipositas (Fettleibigkeit) Übergewicht und Karies Müdigkeit Leistungsabfall Gedächtnisschwund Depressionen Dann könnte dies an einem zu hohen Konsum an Zucker liegen und sollten schnell behandelt werden! Selbst wenn Sie noch keiner dieser Symptome zeigen ist es nur eine Frage der Zeit bis es dazu kommt! Doch das muss nicht sein, dieser Ratgeber nimmt Sie an die Hand und zeigt Ihnen wie Sie Ihre Zuckersucht beenden. Sie erfahren Schritt für Schritt: Was bedeutet die Zucker- Ampel Ob Sie Zuckersüchtig sind Welche Auswirkungen hat Zucker auf Ihr Körper Welche Arten von Zucker gibt es und wo sind sie versteckt Wie Sie Ihre Zuckersucht bekämpfen Wie Sie mit Entzugserscheinungen umgehen Die Ultimativen Rezepte für ein Zuckerfreies Leben Wie Sie Ihr Zuckerfreies Leben beibehalten