Fit & Mobil mit Rollator-Training

Der sichere Gebrauch eines Gehwagens kann helfen, den Alltag wieder ein Stück selbstständig und selbst bestimmt zu gestalten. Der Rückzug aus dem familiären und gesellschaftlichen Leben verringert sich und die Wahrscheinlichkeit steigt, trotz eingeschränkter Mobilität zu Hause wohnen zu bleiben. Das stärkt die Gesundheit, erhöht die Lebensqualität und entlastet die Angehörigen. Viele Tätigkeiten im Alltag und in der Freizeit sind für Rollator-NutzerInnen eine Herausforderung, der sie sich täglich stellen müssen. Aufstehen und Hinsetzen, Stehen und Gehen scheinen banale Bewegungsabläufe zu sein. Bei fehlender Kraft, Schwindel, Schmerzen, eingeschränktem Seh- und Hörvermögen benötigen wir für diese einfachen Bewegungen bereits ohne Rollator viel körperliche und geistige Energie, da die Abläufe nicht mehr automatisch funktionieren. Mit dem Handbuch "Fit & Mobil mit Rollator-Training" werden Rollator-FahrerInnen, deren Angehörige sowie unterstützende Personen aus dem sozialen, pflegerischen oder therapeutischen Bereich über die Anschaffung, die richtige Einstellung sowie über die wichtigsten Funktionen und Anwendungsmöglichkeiten eines Rollators informiert. Unterschiedliche Strategien, Tipps und Hinweise werden vorgestellt und können ausprobiert werden, um beispielsweise Stufen, Treppen oder Busfahrten mit dem Rollator zu bewältigen. Ergänzend sind kleine Übungen in dem Buch enthalten, die helfen, diese Hinweise sicher und kraftsparend umzusetzen und zu trainieren.