Frank, Tobias: Thai Yoga

Thai Yoga ist eine Körperarbeit, die das uralte Wissen der Thai-Massage nutzt und zu einer tiefen körperlichen und emotionalen Entspannung führt. Diese Methode wird ganzheitlich, in einem spirituellen Kontext angewendet, denn erst Achtsamkeit, Hingabe, Klarheit und Nachspüren machen die Folge von Berührungen zu einem stillen und zugleich lebendigen Dialog, der Blockaden im Energiekörper löst, die Lebensenergie wieder frei strömen lässt, das Immunsystem stärkt und Stress reduziert. In Thai Yoga stellt Tobias Frank seine Körperarbeit detailliert und praxisnah als System heilsamer Berührungen, Dehnungen und Drucktechniken vor, das energetische und körperliche Blockaden löst; geht auf ihre spirituellen Aspekte ein und präsentiert Übungssequenzen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, begleitet von mehr als 150 Farbfotos, die das Erlernen der Druck- und Grifftechniken überraschend einfach machen, sodass sie auch ohne Vorkenntnisse anwendbar sind. Thai Yoga ist eine neue Form der empfangenden Körperarbeit, die sanftere Berührungstechniken der traditionellen Thai-Massage sowie bekannte Yoga-Positionen zum vollständigen Entspannen und Loslassen nutzt. Ein wertvolles Weiterbildungsbuch für Yogalehrer, deren Zahl in Deutschland Jahr für Jahr zunimmt und die sich durch spezielle Fortbildungen etablieren wollen. Der Autor Tobias Frank - Entwickler und Lehrer von Thai Yoga mit vielen Schülern - ist Journalist und schreibt seit Jahren für die Yoga-Szene.