Dinkel, Sabine: Hochsensibel durch den Tag

¿ In Zusammenarbeit mit hochsensibel.org - dem Internetportal für reizempfindliche Menschen ¿ Der aktuelle Ratgeber für Hochsensible und Reizüberflutete ¿ Bewährte, praktische Hilfe für konkrete berufliche und private Situationen Raus aus der Reizüberflutung Zu laut, zu hektisch, zu konfus: Wer hochsensibel ist, dem wird es schnell zu viel. Dieser Ratgeber hilft mit einfachen Tipps aus der Reizüberflutung - mit ganz praktischen Lösungen für berufliche und private Stress-Situationen. Egal, ob hochsensible Personen sich vor bestimmten Reizüberflutungen schützen möchten oder bereits mittendrin stecken: Die Autorin zeigt mit viel Erfahrung und Humor geeignete Auswege. Der perfekte Ratgeber für alle Hochsensiblen, die sich eher für die praktische Hilfe als für die Theorie interessieren! Aus dem Inhalt: Echt reizend Was ist denn das - hochsensibel? Handwerkszeug zur bekömmlichen Tagesgestaltung Reiz-Imprägnierung am Arbeitsplatz Selbstfürsorge - Nicht nur im Home-Office Freundschaft und Bekanntschaft - Hege, Pflege und Dosierung (Selbst-)Fürsorge in der Partnerschaft Netzwerken und Small Talken Aufregung bei Arztbesuchen in den Griff bekommen Überstimulierende Alltagssituationen Praktische Helferlein Schöne Dinge und Energie tanken