Gute Laune an jedem Arbeitstag

Einen Groteil unserer Lebenszeit verbringen wir mit Arbeit. Und das ist gut so, denn Arbeit dient nicht nur dem Erwerb und damit der Sicherung unserer Grundbedurfnisse. Arbeit ist daruber hinaus sinn- und identitatsstiftend und schafft so Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Doch hufig lsen Termindruck, hohe Anforderungen, Auseinandersetzungen mit Kollegen oder Kunden und nicht zuletzt die Erwartungen und Ansprche, die wir an uns selbst stellen, Stress aus und machen uns schlimmstenfalls sogar krank. Oft gehen wir dann schon montags schlecht gelaunt zur Arbeit und sehnen das Wochenende herbei. Wie entkommen wir diesem Teufelskreis?Drthe Huth zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Ihre gute Laune im Arbeitsalltag erhalten oder zurckgewinnen knnen. Neben inspirierenden Beispielgeschichten stellt sie Ihnen allerlei Wissen und konkrete Werkzeuge fr eine gute Stimmung am Arbeitsplatz zur Verfgung, die Ihnen helfen werden, Ihren Arbeitsalltag mit Freude und Leichtigkeit zu meistern. Alles, was Sie dafr brauchen, ist ein wenig Mut, kleine Vernderungen auszuprobieren, und auf diese Weise selbst zu bestimmen, wie Sie sich fhlen. Mit den Tipps und bungen aus diesem Buch brauchen Sie dafr nicht mehr auf das Wochenende zu warten!