Wie schaffen wir es, mehr Wohlbefinden, Vitalität und mentale Gesundheit in unser Leben zu integrieren? Unser modernes Leben ist geprägt von Geschwindigkeit und Aktivität, was oft dazu führt, dass wir einen ungesunden Lebensstil entwickeln. Doch Gewohnheiten lassen sich nur schwer ändern, auch wenn wir uns ihnen bewusst sind. Tanja Hofbauer vermittelt in diesem Buch einfache und dennoch wirkungsvolle Werkzeuge, zum gesunden Umgang mit Stress, mentaler und physischer Gesundheit, sowie Förderung des emotionalen Wohlbefindens. Durch Übungen, Strukturen und kleine Routinen sollen Anregungen geliefert werden, wie bereits kleine Änderungen den Alltag gesünder und entspannter gestalten können. Wichtig dabei ist: es mit Freude zu machen. Denn Stress lässt sich nicht vermeiden, doch letztendlich sind es immer wir und wie wir damit umgehen, um Körper, Geist und Seele gesund zu halten.
Die bei uns gelisteten Preise basieren auf Angaben der gelisteten Händler zum Zeitpunkt unserer Datenabfrage. Diese erfolgt einmal täglich. Von diesem Zeitpunkt bis jetzt können sich die Preise bei den einzelnen Händlern jedoch geändert haben. Bitte prüfen sie auf der Zielseite die endgültigen Preise.
Die Sortierung auf unserer Seite erfolgt nach dem besten Preis oder nach bester Relevanz für Suchbegriffe (je nach Auswahl).
Für manche Artikel bekommen wir beim Kauf über die verlinkte Seite eine Provision gezahlt. Ob es eine Provision gibt und wie hoch diese ausfällt, hat keinen Einfluß auf die Suchergebnisse oder deren Sortierung.
Unser Preisvergleich listet nicht alle Onlineshops. Möglicherweise gibt es auf anderen bei uns nicht gelisteten Shops günstigere Preise oder eine andere Auswahl an Angeboten.
Versandkosten sind in den angezeigten Preisen und der Sortierung nicht inkludiert.
* - Angaben ohne Gewähr. Preise und Versandkosten können sich zwischenzeitlich geändert haben. Bitte prüfen sie vor dem Kauf auf der jeweiligen Seite, ob die Preise sowie Versandkosten noch aktuell sind.