Vosstanovlenie nervnoy sistemy: son, stress, pamyat

Hronicheskaya ustalost, bessonnitsa, postoyannyy stress, fantomnye boli v tele – s takimi problemami stalkivaetsya kazhdyy sovremennyy chelovek. V nashem obschestve o takom ne prinyato govorit. Doktor Myasnikov v svoey novoy knige rasskazyvaet o takom vazhnom sostoyanii, kak depressiya u lyudey v vozraste. My privykli dumat, chto eto zabolevanie – veyanie mody, no tak li eto na samom dele? Depressiya — samyy bolshoy istochnik netrudosposobnosti. Pri etom, govorit Myasnikov, est mezhdunarodnaya statistika po stranam. Soglasno etim dannym, pokazateli depressii v srednem koleblyutsya ot 5 do 20 protsentov ot naseleniya vsey planety. Takzhe pochti kazhdyy vtoroy chelovek s hronicheskim zabolevaniem podverzhen depressii. V poslekovidnom mire problema hronicheskoy ustalosti i depressivnogo sostoyaniya stala osobenno ostroy. Aleksandr Myasnikov – izvestneyshiy rossiyskiy vrach, televiduschiy, pomozhet nayti vyhod iz zamknutogo kruga plohogo nastroeniya.