OKR. Kak sovladat s navyazchivymi myslyami

«A vdrug ya zabyl vyklyuchit gaz?» «A vdrug ya zaboleyu ot prikosnoveniya k dvernoy ruchke?» «Pochemu v moey golove takie uzhasnye mysli? Ya chto, plohoy chelovek?» S etimi i mnogimi drugimi myslyami zhivut lyudi s OKR – eto sostoyanie, kotoroe zahvatyvaet razum i trebuet vnimaniya i ponimaniya. Doktor Dzhonatan S. Abramovich – odin iz veduschih mirovyh ekspertov po OKR – delitsya ischerpyvayuschey informatsiey ob etom rasstroystve. Vy uznaete: Sut obsessiy i kompulsiy, kak oni vliyayut na zhizn cheloveka s etim rasstroystvom. Kak blizkomu okruzheniyu obschatsya s patsientom, ne vovlekayas v ego navyazchivye mysli i ritualy. Kak nayti spetsialista, kak govorit o svoyom sostoyanii blizkim i kak vernut sebe kontrol nad zhiznyu. Kazhdaya glava napolnena istoriyami patsientov, a takzhe tablitsami, rekomendatsiyami i uprazhneniyami iz kognitivno-povedencheskoy terapii. Mezhdu kontrolem i haosom est mesto dlya spokoystviya!