Resilient. How to grow an unshakable core of calm, strength, and happiness

Resilient. How to grow an unshakable core of calm, strength, and happiness

Kak nayti vnutrenniy sterzhen‘? Na chto mozhno opirat‘sya, kogda vo vneshnem mire vse tak nestabil‘no i pugayushche? Gde istochnik vnutrenney sily i spokoystviya? Istinnaya stoykost‘ - eto bol‘she, chem prosto terpenie v uzhasnyh usloviyah. Nam nuzhna nastoyashchaya ustoychivost‘ kazhdyy den‘, chtoby rastit‘ detey, effektivno rabotat‘, spravlyat‘sya so stressom, reshat‘ problemy so zdorov‘em, preodolevat‘ trudnosti i prosto prodolzhat‘ zhit‘. Avtor bestsellerov, neyropsiholog doktor Rik Hanson rasskazyvaet, kak razvit‘ dvenadcat‘ navykov nervnoy sistemy, kotorye stanut moshchnym vnutrennim sterzhnem. Kniga vklyuchaet v sebya effektivnye sposoby pomoshchi sebe i drugim i vosstanovleniya i uglubleniya vazhnyh otnosheniy. Rik Hanson obyasnyaet, kak preodolet‘ negativnyy nastroy mysley, osvobodit‘ boleznennye perezhivaniya i chuvstva i zamenit‘ ih sochuvstviem, samouvazheniem, radost‘yu i vnutrennim pokoem."

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Anbieter: Thalia DE

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