Pochemu ya ne hudeyu: Delo ne v diete, delo – v golove
Millions of people go on diets to achieve the desired slimness. They lose weight and soon regain the lost kilograms. And then again sit on a diet to lose weight. Only with each time the diet is given more and more difficult, and lost weight returned quickly. The author offers a sure way to help break free from the vicious circle of dieting. This audiobook is addressed to all men and women who want to establish a healthy relationship with food, restore eating behavior, to understand the psychological characteristics that make months painfully "improve themselves," and learn more effective ways to adjust and maintain weight.
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