Plyometrische Übungen zur Verbesserung der Explosivkraft beim Fechten

Die vorliegende Arbeit wird in der EIDE Pedro Díaz Coello in der Provinz Holguín durchgeführt, in der ein Problem im Zusammenhang mit den niedrigen Ergebnissen, die von den Fechtsportlern der Schulkategorie bei nationalen Wettkämpfen erzielt werden, aufgrund der mangelnden körperlichen Leistungsfähigkeit in den Gefechten, als Folge der unzureichenden Kapazität der Explosivkraft für Angriff und Rückzug, besteht. Diese Arbeit stellt den Vorschlag einer Reihe von Übungen vor, die es ermöglichen, die oben genannte Kapazität zu erhöhen, was zur Verbesserung der Wettkampfleistung beiträgt; die Durchführbarkeit der vorgeschlagenen Übungen wird durch die Anwendung theoretischer und empirischer Methoden überprüft, um die Forschung zu validieren. Die Forschung zielt auch darauf ab, Sporttrainern in dieser Disziplin ein Beispiel dafür zu geben, wie diese Arbeit mit den Besonderheiten des Alters in dieser Fechtkategorie möglich gemacht werden kann.