Amor-próprio, amor pelo mundo: Práticas de atenção, expressão e transformação para tempos (in)tensos

É um convite para o leitor desacelerar, aumentar a percepção do outro e aprofundar a conexão com o seu si mesmo, aquele seu "eu" mais profundo e poético que, se não pode ser definido com palavras, pode ser vivenciado ― irradiando a sensação de estar vivo. Quando foi a última vez que você passou algum tempo em silêncio, tranquilo, conectado com a beleza do mundo? Esse estado de paz inclui desligar o celular e se afastar de distrações, preocupações e listas de tarefas. A proposta deste livro é abrir caminhos para o (re)aprendizado desse modo de ser e de estar no mundo, tão necessário nestes tempos (in)tensos. "Algumas pessoas que leram O mundo que habita em nós: reflexões filosóficas e literárias para tempos (in)tensos me pediram sugestões práticas de como levar aquelas reflexões para o dia a dia. [...] Daí nasceu a oficina A harmonia que habita em nós, com práticas elaboradas a partir das questões do livro. Depois de receber o retorno de boa parte dos mais de duzentos participantes, fiz alterações na ordem das práticas e em algumas práticas em si, e agora elas tomam a forma deste livro", conta Liliane. A cultura da aceleração e da produtividade, a busca exagerada por aplausos, conforto e novidades, o medo da rejeição, o valor atribuído à imagem, a falta de abertura à diferença e à discordância, o excesso de consumismo, distrações e estímulos de todo tipo... São muitas as narrativas de hoje que nos desvitalizam, deixando nosso mundo interior fragilizado e empobrecido quando nos rendemos a elas. Vamos nos perdendo de nós mesmos e nos transformando em pessoas tensas, ansiosas, temerosas e tentando compensar nosso murchamento com mais um excesso, mais uma distração, mais um ideal de como deveríamos ser e como a vida deveria ser. Amor-próprio, amor pelo mundo estimula o leitor a abrir-se e experimentar os exercícios propostos, perceber o que acontece, se há desdobramentos na sua interioridade e no seu encontro com o mundo e vivenciar os sentidos e, por que não dizer, a alma. O LIVRO ESTÁ DIVIDIDO EM: 41 práticas artístico-meditativas fáceis de fazer, que só pedemuma coisa: ENTREGA; 41 frases que geram reflexões; 46 sugestões de filmes; 51 sugestões de livros. QUEM É LILIANE PRATA? É escritora, formada em filosofia, já foi editora de comportamento da revista Claudia e atualmente trabalha como autônoma, escrevendo e dando cursos. Este é seu segundo livro de não ficção. Pela Editora Instante, lançou O mundo que habita em nós: reflexões literárias e filosóficas para tempos (in)tensos e o livro de contos Ela queria amar, mas estava armada. A autora compartilha suas reflexões no Instagram @liliprata e no youtube.com/canaldalili. POR QUE LER ESTE LIVRO? Seu primeiro livro de não ficção, O mundo que habita em nós: reflexões filosóficas e literárias para tempos (in)tensos, está na terceira tiragem em menos de um ano do lançamento. Quem leu O mundo... vai se aprofundar nas questões discutidas nele, mas não é preciso ter lido para mergulhar na jornada proposta neste novo livro. São 41 exercícios simples que proporcionam um percurso rumo a uma maior profundidade. Formada em filosofia pela USP, Liliane escreve de um jeito fácil e coloquial e oferece um mergulho interior no lugar de fórmulas mágicas. A autora tem um canal no Youtube com mais de 40 mil inscritos, e a maior parte de seu público é formado por mulheres de 25 a 35 anos que têm o hábito da leitura.