99 geniale Anti-Stress-Tipps - mit und ohne Spritz

"99 geniale Anti-Stress-Tipps - mit und ohne Spritz" ist der perfekte Begleiter für alle Frauen, die sich selbst (oder einer lieben Freundin) eine Portion Gelassenheit schenken wollen.Mit 99 originellen, humorvollen und sofort umsetzbaren Ideen zeigt dieses Buch, wie man Stress auf charmante Weise austrickst: vom Mini-Powernap bis zum Lachflash, von DIY-Mitmachseiten bis zu verrückten Mikro-Pausen.Und weil Entspannung manchmal auch prickeln darf, gibt‘s dazu die Spritz-Karte des Lebens: Rezepte für Aperol, Hugo, Limoncello, Rosato, Campari & Co. - von klassisch bis kreativ, von sommerlich leicht bis winterlich gemütlich.Dieses Buch ist kein trockener Ratgeber, sondern eine spritzige Mischung aus Gute-Laune-Ideen, Selfcare und Humor. Perfekt als Geschenk für Frauen, die das Leben leichter nehmen wollen - oder als kleines Verwöhn-Programm für sich selbst.Also: Aufschlagen, ausprobieren, genießen - und daran denken:Spritz hilft. Immer.