Cambia la tua vita con il metodo Bilanciamo

Trasforma la tua vita con il Metodo Bilanciamo! Come perdere peso e mantenersi in forma senza privarsi di nulla? Basta con le restrizioni alimentari e la paura di mangiare qualcosa che faccia ingrassare. Il cibo non è un nemico, ma una parte integrante della nostra vita che può essere dalla nostra parte. La dottoressa Giulia Biondi offre un metodo per aiutarti a trattare il cibo in modo sano ed equilibrato. Anche se non hai esperienza nel mondo della nutrizione, l‘audiolibro ti aiuterà a partire dalle basi e ti darà gli strumenti per costruire la tua dieta quotidiana, mantenendola ricca e varia, e lasciando spazio ai tuoi cibi preferiti. Con questo audiolibro, sarai in grado di… - migliorare la tua salute; - bilanciare la vita quotidiana, le vacanze, i compleanni e le feste con un‘alimentazione sana; - capire cosa ci fa ingrassare e cosa no; - dire addio a diete e restrizioni e dire sì a un approccio equilibrato; - sfatare miti e superstizioni e approfondire la scienza della nutrizione. Se anche per te ogni pasto si trasforma in una battaglia con il cibo, tra chi vorresti essere (più magro, più sano) e cosa vorresti mangiare, l‘audiolibro ti aiuterà a lasciar andare queste paure e a imparare a trovare un equilibrio tra il cibo e i tuoi desideri. Cambia la tua vita con il metodo Bilanciamo. L‘unico metodo scientifico che ti insegnerà a mangiare, non facendo mai più una dieta, restando in salute e felice, nel corpo che vuoi, senza privarti di nulla. Giulia Biondi© 2021 Newton Compton Editori srl. Pubblicato in accordo con MalaTesta Li. Ag., Milano