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女人健康养生方案

女人健康养生方案

内容简介: 《女人健康养生方案》融合了中国五千年女性的养生方法,并结合了《黄帝内经》、《易经》、诸子百家及佛教经典、道教养生知识,把女人如何从内到外修身养性的方法告诉大家。女性在日常生活中可以适当吃富含雌激素的食物,如豆腐、豆浆等,以补充体内所需的雌激素。此外,多吃富含维生素的食物,如苹果、菠菜等,可以促进新陈代谢,有利于身体健康‌。 作者简介: 杨力是国学大家、首席中医养生专家、著名中医学家,作家。 主播简介: 天伊:新晋主播,声音亲和力高,表达自然流畅,擅长社科出版物等。


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女人健康养生方案
Anbieter: Thalia DE




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