U zhizni svoy plan. Samopodderzhka v periody trevogi i peremen

«Trudnosti sluchayutsya, no oni tak zhe estestvenny kak dozhd‘ ili zima». My privykli dumat‘, chto vse pod kontrolem: u nas est‘ znaniya, opyt, plany. Kazhetsya, chto zhizn‘ budet razvivat‘sya tak, kak my zadumali. No inogda vse rushitsya. Scenariy budto perepisyvayut bez sprosa — i ostaetsya tol‘ko ustalost‘ i oshchushchenie, chto ty ne spravlyaesh‘sya. U zhizni svoy plan. Tak bylo i s avtorom etoy knigi, Ekaterinoy Latushkinoy. Nesmotrya na obrazovanie i opyt raboty psihologom, ey samoy bylo neprosto perezhivat‘ nevzgody: vnutrennie krizisy, neprostoe materinstvo, depressiyu partnera. V etoy knige ona chestno delitsya svoim opytom, znaniyami i psihologicheskimi instrumentami, kotorye pomogayut prohodit‘ cherez trudnye vremena. A eshche napominaet: dazhe kogda vse idet ne po planu, mozhno nayti vnutrenniy svet i teplo, kotorye ozaryat put‘ k pozitivnym izmeneniyam. Eta kniga ne pro ideal‘nuyu zhizn‘. Ona — pro nastoyashchuyu. I pro to, kak byt‘ v ney oporoy dlya sebya. Ot avtora Esli by u nas byla metodichka «Kak pravil‘no zhit‘» i kazhdyy ey sledoval, to mir vyglyadel by sovsem inache. Okazavshis‘ v slozhnoy situacii, chelovek nahodil by podhodyashchiy razdel, otkryval nuzhnuyu stranicu i uznaval, kak emu postupit‘. No takoy metodichki ne sushchestvuet. Kogda my stalkivaemsya s neobhodimost‘yu sovershit‘ slozhnyy zhiznennyy vybor (ostat‘sya ili pereekhat‘, sozdat‘ sem‘yu ili podozhdat‘, izmenit‘ professiyu ili net, vyyti zamuzh, razvestis‘ li), to nam neobhodimo imet‘ kakoy-to orientir, nekuyu oporu. I hotya eta kniga, v otlichie ot utopicheskoy metodichki, ne daet otveta, kak pravil‘no ili kak nuzhno postupit‘, no ona podskazyvaet put‘, gde iskat‘ vashu lichnuyu oporu. To, chto vazhno imenno dlya vas. Imenno vnutrennyaya opora, vash vnutrenniy svet, vnutrennee teplo — eto to, chto pomogaet spravlyat‘sya so slozhnostyami, krizisami, kogda uzhe hochetsya opustit‘ ruki. Imenno etot svet daet vozmozhnost‘ stat‘ podderzhkoy dlya sebya i dlya blizkih.