#DoYourFitness Fitnessrolle "Ishana" (1-tlg), löst Verspannungen und beugt Muskelbeschwerden vor, mit Trainingsplan

Vielseitige ÜbungenMit unseren Faszienrollen können nahezu alle Körperregionen massiert und stimuliert werden. Ideal für den Rücken, das Gesäß und die Beine. Als Unterlage empfehlen wir eine Fitnessmatte von #DoYourFitness.Was ist überhaupt Faszien-TrainingAls Faszien bezeichnet man das Bindegewebe, das all unsere Muskeln und Organe quasi wie ein Spinnennetz in unserem Körper umgibt. Verspannungen, Verklebungen und Verhärtungen an den Faszien können Schmerzen verursachen. Beim Faszientraining werden diese Verspannungen gelöst, wodurch eine merkliche Linderung erzielt wird. Unsere Faszienrollen eignen sich hervorragend zum Lösen von Verspannungen, da sie die Handflächen und Fingerspitzen des Physiotherapeuten gewissermaßen simulieren.Spezielle OberflächeDas speziell entwickelte Oberflächenprofil der »Ishana« simuliert den Druck der Hände und Finger eines Masseurs und wirkt so bis in die Tiefen der Muskulatur.Leichte HandhabungUnsere Faszienrolle »Ishana« verfügt über einen stabilen Kern, der geschlossen ist. Dadurch ist die Rolle sehr leicht und trotzdem robust und stabil.Effektives Ganzkörper-TrainingMassage-Matrix-Technologie zur Beseitigung myofaszialer Triggerpunkte.Pure EntspannungDie Faszien Massage Rolle bietet eine sehr große Übungsvielfalt und kann im Stehen, im Liegen und im Sitzen angewendet werden.