Shiva Rea: Mehr tägliche Energie

Nach dem durchschlagenden Erfolg von Daily Energy hat Shiva ein neues Set von sieben Übungen im gleichen flexiblen Format und mit einer noch größeren Bandbreite an Übungsstufen geschaffen.Die drei Anfänger- (lunar) und vier Fortgeschrittenen-Sequenzen (solar) in diesem Programm ermöglichen es Ihnen, Ihre Praxis weiterzuentwickeln sowie Ihr Training an Ihre Stimmung, Ihr Energieniveau und Ihren Zeitplan anzupassen.Tägliches Yoga, auch wenn es nur 20 Minuten dauert, kann Ihnen zu Kraft und Gelassenheit, Stärke und Ruhe verhelfen. Diese Übungen sind so konzipiert, dass sie sich nahtlos in die Ebbe und Flut Ihres Lebens einfügen: Versuchen Sie ein beruhigendes Mondsegment an einem hektischen Tag, oder entscheiden Sie sich für ein anregendes Solar-Workout, wenn Sie Energie brauchen. Egal, wofür Sie sich entscheiden, Sie werden lange, schlanke Muskeln formen, während Sie Ihren Geist revitalisieren.Mit der anpassbaren Yoga-Matrix können Sie aus mehr als zwei Stunden Yoga wählen, um endlose Kombinationen von längeren Übungen zu erstellen. Bereiten Sie sich darauf vor, mit einem der inspirierendsten Lehrer der Welt energetisiert, motiviert und wiederhergestellt zu werden.