"Extreme Breakup Recovery" von Jeanette Castelli ist ein Ratgeber, der sich mit dem emotionalen Heilungsprozess nach einer Trennung beschäftigt. Das Buch bietet praktische Strategien und Techniken, um die Herausforderungen eines schmerzhaften Beziehungsendes zu bewältigen. Castelli kombiniert psychologische Einsichten mit persönlichen Anekdoten und Übungen, um den Lesern zu helfen, ihre emotionale Resilienz zu stärken und neue Perspektiven für ihr Leben zu entwickeln. Der Fokus liegt darauf, Selbstliebe und persönliches Wachstum zu fördern, um gestärkt aus der Krise hervorzugehen.
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