12 Smart Things to Do When the Booze and Drugs Are Gone: Choosing Emotional Sobriety through S...

"12 Smart Things to Do When the Booze and Drugs Are Gone: Choosing Emotional Sobriety through Self-Awareness and Right Action" von Allen Berger ist ein Ratgeber, der sich an Menschen richtet, die den Weg zur Abstinenz von Alkohol und Drogen bereits eingeschlagen haben und nun nach Wegen suchen, um emotionale Nüchternheit zu erlangen. Das Buch bietet praktische Ratschläge und Strategien zur Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung. Berger betont die Bedeutung von Selbstbewusstsein und der Fähigkeit, richtige Entscheidungen zu treffen, um langfristige emotionale Stabilität zu erreichen. Durch zwölf zentrale Prinzipien führt er die Leser dazu, ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben ohne Substanzen zu führen. Dabei kombiniert er psychologische Einsichten mit praktischen Übungen, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, die ihnen helfen können, Herausforderungen im Alltag erfolgreich zu meistern.