Practical Chin Na: A Detailed Analysis of the Art of Seizing and Locking

"Practical Chin Na: A Detailed Analysis of the Art of Seizing and Locking" von Zhao Da Yuan ist ein umfassendes Handbuch über die traditionellen chinesischen Kampfkunsttechniken des Chin Na. Diese Techniken konzentrieren sich auf das Greifen, Festhalten und Kontrollieren eines Gegners durch spezifische Griffe und Hebel. Das Buch bietet eine detaillierte Analyse der grundlegenden Prinzipien und Methoden von Chin Na und erklärt, wie man diese effektiv in der Selbstverteidigung anwendet. Es enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Illustrationen und praktische Übungen, die dem Leser helfen sollen, die Techniken zu erlernen und zu meistern. Darüber hinaus werden auch die theoretischen Grundlagen und die historische Entwicklung dieser Kunstform beleuchtet. Das Werk richtet sich sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Praktizierende der Kampfkünste, die ihre Fähigkeiten im Bereich des Greifens und Haltens vertiefen möchten.