"Creating Calm in 5, 4, 3, 2, 1" von Melissa Boyd ist ein Ratgeberbuch, das Strategien und Techniken zur Stressbewältigung und Förderung innerer Ruhe bietet. Die Autorin kombiniert Elemente der Achtsamkeit mit praktischen Übungen, um den Lesern zu helfen, in stressigen Situationen Gelassenheit zu bewahren. Das Buch führt durch einen einfachen Countdown-Prozess – von fünf bis eins – der hilft, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und negative Gedankenmuster zu durchbrechen. Boyd teilt persönliche Erfahrungen sowie wissenschaftlich fundierte Methoden zur Verbesserung des emotionalen Wohlbefindens und zur Schaffung eines ausgeglichenen Lebensstils.
Die bei uns gelisteten Preise basieren auf Angaben der gelisteten Händler zum Zeitpunkt unserer Datenabfrage. Diese erfolgt einmal täglich. Von diesem Zeitpunkt bis jetzt können sich die Preise bei den einzelnen Händlern jedoch geändert haben. Bitte prüfen sie auf der Zielseite die endgültigen Preise.
Die Sortierung auf unserer Seite erfolgt nach dem besten Preis oder nach bester Relevanz für Suchbegriffe (je nach Auswahl).
Für manche Artikel bekommen wir beim Kauf über die verlinkte Seite eine Provision gezahlt. Ob es eine Provision gibt und wie hoch diese ausfällt, hat keinen Einfluß auf die Suchergebnisse oder deren Sortierung.
Unser Preisvergleich listet nicht alle Onlineshops. Möglicherweise gibt es auf anderen bei uns nicht gelisteten Shops günstigere Preise oder eine andere Auswahl an Angeboten.
Versandkosten sind in den angezeigten Preisen und der Sortierung nicht inkludiert.
* - Angaben ohne Gewähr. Preise und Versandkosten können sich zwischenzeitlich geändert haben. Bitte prüfen sie vor dem Kauf auf der jeweiligen Seite, ob die Preise sowie Versandkosten noch aktuell sind.