Der 7. Grad. Extremstes Bergsteigen. Technik, Training, Erlebnis.

„Der 7. Grad. Extremstes Bergsteigen. Technik, Training, Erlebnis“ von Reinhold Messner ist ein Buch, das sich mit den Herausforderungen und Faszinationen des extremen Bergsteigens auseinandersetzt. Messner, einer der bekanntesten Bergsteiger der Welt, teilt seine Erfahrungen und Einsichten aus zahlreichen Expeditionen in die höchsten und gefährlichsten Regionen der Erde. Das Buch bietet einen tiefen Einblick in die technischen Aspekte des Kletterns im siebten Schwierigkeitsgrad und darüber hinaus. Messner beschreibt die erforderlichen körperlichen und mentalen Voraussetzungen sowie das intensive Training, das für solche Unternehmungen notwendig ist. Zudem geht er auf die Risiken ein und wie man sie minimieren kann. Neben den praktischen Aspekten vermittelt Messner auch die emotionale und spirituelle Dimension des Bergsteigens. Er erzählt von seinen persönlichen Erlebnissen und was ihn dazu motiviert hat, immer wieder an seine Grenzen zu gehen. Das Buch ist sowohl ein Leitfaden für ambitionierte Kletterer als auch eine inspirierende Lektüre für alle, die sich für Abenteuer und Extremsport interessieren.