People Pleasing: Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen

"People Pleasing: Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen" von Ulrike Bossmann ist ein Ratgeber, der sich mit dem weit verbreiteten Phänomen des "People Pleasing" auseinandersetzt. Das Buch beleuchtet, warum viele Menschen dazu neigen, es anderen recht machen zu wollen, oft auf Kosten ihrer eigenen Bedürfnisse und Wünsche. Bossmann erklärt die psychologischen Hintergründe dieses Verhaltensmusters und zeigt auf, wie es zu einem ungesunden Streben nach Harmonie führen kann. Der Ratgeber bietet praktische Tipps und Strategien, um aus dieser Harmoniefalle auszubrechen. Er ermutigt Leserinnen und Leser dazu, ihre eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen und selbstbewusster zu kommunizieren. Dabei geht es auch darum, das schlechte Gewissen abzulegen, das häufig mit dem Setzen von Grenzen einhergeht. Durch Selbstreflexion und gezielte Übungen können Betroffene lernen, gesunde Beziehungen aufzubauen und ein authentisches Leben zu führen. Bossmanns Buch ist eine Einladung zur persönlichen Weiterentwicklung und zur Stärkung der eigenen Selbstachtung.