„Himmel hilf, ich faste!“ ist ein humorvolles Buch von Bettina Hennig, das die persönlichen Erlebnisse und Herausforderungen der Autorin während einer Fastenkur schildert. In ihrem Selbstversuch begibt sich Hennig auf die Reise des Heilfastens, um Körper und Geist zu reinigen. Dabei beschreibt sie mit viel Witz und Charme die Höhen und Tiefen des Verzichts auf feste Nahrung. Sie teilt ihre Erfahrungen mit den Lesern, einschließlich der körperlichen und emotionalen Veränderungen, denen sie begegnet. Das Buch bietet nicht nur unterhaltsame Einblicke in das Thema Fasten, sondern regt auch zum Nachdenken über Ernährungsgewohnheiten und Lebensstil an.
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