Vom Trauma befreien - Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen (inkl. CD): Wie Sie se...

"Vom Trauma befreien - Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen" von Judith Jahn ist ein Buch, das sich mit der Heilung von Traumata beschäftigt. Es bietet einen umfassenden Leitfaden zur Identifizierung und Lösung emotionaler und physischer Blockaden, die durch traumatische Erlebnisse verursacht wurden. Das Buch erklärt, wie solche Blockaden entstehen und welchen Einfluss sie auf das tägliche Leben haben können. Judith Jahn kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihre eigenen Heilungsprozesse unterstützen können. Die beiliegende CD enthält 12 geführte Übungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, den Heilungsprozess zu begleiten und zu vertiefen. Diese Übungen helfen dabei, innere Spannungen abzubauen und fördern das emotionale Wohlbefinden. Das Buch richtet sich an Menschen, die aktiv an ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten möchten und nach Wegen suchen, um alte Wunden zu heilen und mehr Lebensqualität zu gewinnen.